午  别

项  目

起讫时间

上

午

第一节

8:00—8:40

大课间

8:40—9:15

第二节

9:15—9:55

眼保健操

10:05—10:10

第三节

10:10—10:50

第四节

11:00—11:40

午餐

11:40—12:05

学生自主作业

12:05—12:40

午休

12:40—13:20

下

午

第五节

13:30—14:10

眼保健操

14:20—14:25

第六节

14:25—15:05

第七节

15:15—15:55

第八节

16:05—16:45

课后服务

（晚自习）

第一时段

16:55—17:45

晚餐、党史学习

17:45—18:25

第二时段

18:35—19:25

第三时段

19:35—20:15（七、八年级）

19:35—20:30（九年级）